O nás
Příběh Bodymindnews
Jsme český vzdělávací projekt, který spojuje jógu, vědomý pohyb a zdravý životní styl do jednoho srozumitelného celku.
Jsme český vzdělávací projekt, který spojuje jógu, vědomý pohyb a zdravý životní styl do jednoho srozumitelného celku.
Bodymindnews vznikla v roce 2021 v Praze z jednoduché myšlenky: kvalitní a srozumitelné informace o józe a zdravém životním stylu by měly být dostupné každému, bez ohledu na zkušenosti či kondici. Začínali jsme jako malá skupina nadšenců, kteří chtěli sdílet radost z vědomého pohybu.
Postupně se z osobního blogu stal ucelený vzdělávací průvodce, který dnes čtou tisíce lidí po celé České republice. Náš obsah se rozrostl o témata všímavosti, vyváženého stravování a každodenních návyků, které dohromady tvoří vyvážený a aktivní život.
Věříme, že malé, opakované kroky mají větší sílu než velká předsevzetí. Proto klademe důraz na konzistenci, srozumitelnost a respekt k individuálnímu tempu každého čtenáře.
Naší misí je inspirovat lidi k vědomějšímu a vyváženějšímu životu prostřednictvím přístupných vzdělávacích materiálů. Chceme ukázat, že jóga a zdravé návyky mohou být přirozenou a radostnou součástí každodenního dne.
Představujeme si Českou republiku, kde má každý přístup k důvěryhodným a srozumitelným informacím o pohybu a pohodě. Usilujeme o vznik otevřené komunity, která se navzájem podporuje bez tlaku a hodnocení.
Obsah srozumitelný pro každého, zdarma a bez bariér.
Žádné přehnané sliby ani skryté úmysly.
Přátelský prostor pro vzájemnou podporu a inspiraci.
Skutečné rady pro skutečný, vyvážený každodenní život.
Náš pohled na zdravý životní styl stojí na rovnováze, nikoli na dokonalosti. Nevěříme v přísné diety, drastické režimy ani nereálná předsevzetí. Místo toho podporujeme malé, udržitelné změny, které do života vnášejí více pohybu, klidu a radosti.
Jóga je pro nás nástrojem k propojení těla a mysli — chvílí, kdy se zastavíme, nadechneme a vrátíme pozornost k přítomnosti. K tomu přidáváme vyvážené stravování a vědomé návyky, které dohromady tvoří harmonický celek.
Základ klidu a soustředění.
Radost z přirozené aktivity.
Harmonie těla i mysli.
Malý tým nadšenců, který spojuje láska k pohybu, vědomému životu a sdílení.
Zakladatelka & autorka obsahu
Józe se věnuje přes deset let a ráda sdílí jednoduché cesty k vnitřnímu klidu.
Redaktor a editor
Pečuje o srozumitelnost a přesnost našich vzdělávacích článků.
Komunita & komunikace
Stará se o přátelskou atmosféru a odpovídá na vaše dotazy.
Budeme rádi za vaše dotazy, podněty i postřehy.